В збірнику систематизовано рухливі ігри, фізкультхвилинки, комплекси фізичних вправ, які сприяють зміцненню та збереженню здоров'я дітей, підвищують рівень фізичної підготовленості.                                                                           

Наведені афоризми, прислів'я, загадки сприяють формуванню ціннісних орієнтацій щодо здорового способу життя.       

Збірник призначено для вихователів, вчителів початкових класів, батьків.